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血管老化恐致命！雙手握拳就能讓血管變年輕

天氣冷熱溫差大時，是血壓容易不穩定的時期，須慎防心血管疾病。然而隨著年歲的增長，健檢數值亮燈的項目越來越多，對於自己的血管健康很沒有把握？其實，身體有一部分的肌肉衰退，與血管年齡有極大的關聯！透過超簡單的體操，就能輕鬆幫助改善！

中正大學機械工程系教授任春平經過五年研發「奈米流道蛋白質濃縮晶片」，只需少量血液，就能讓血液中的蛋白質濃度攀升為原本的一萬五千倍，提高蛋白質的免疫反應，並在半小時內檢測是否含有癌症特定的蛋白。這項技術不僅已發表於國際期刊，並可望發展手持式醫療裝置，近日更與俄羅斯學者合作，未來三年將針對被認為是阿茲海默症元兇之一的類澱粉蛋白進行檢測與應用，盼能搶得治療先機。

任教授任說，蛋白質無法像DNA可以複製，在血液中的數量少，往往到了癌症中、後期才會大量顯現，但也為時已晚。他研發的「奈米流道蛋白質濃縮晶片」則可在血液中只有少量癌症蛋白時，就能及早檢測出罹癌。相較於一般醫院癌症篩檢，大多為侵入式，且需至少一天的時間進行不同試劑的測試，晶片只需五微升的血液、尿液，約三十分鐘就能得知結果。

膝關節一直是人體最刻苦耐勞的部位，不論行走、運動都需要它承受全身的重量，直到承受不了才會發出抗議聲！所以我們要注意保健，不宜使身體過胖，現今，膝關節受損不再是年長者的專利，年輕人也可能因為工作、姿勢不良使得膝蓋卡卡，多數人往往在初期並不以為意，直到疼痛難耐就醫時才發現，膝蓋早已磨損殆盡，甚至還會出現站立困難，造成生活大不便；因此只能藉由膝關節重建，恢復膝蓋能屈能伸的好活力。

軟骨磨損易致關節炎 女性發生機會多男性一倍

一名 60多歲從事裝修業的林姓男子，常需舉臂，最近舉起右臂就痛，影響工作和生活而到宏仁醫院復健科就診。醫師唐浩偉說，超音波檢查顯示其右肩肌腱腫脹、神經發炎，為肌腱炎，進一步問診得知他也喜歡打球，可能因使力不當，造成肌腱運動傷害。
唐浩偉表示，肌腱炎通常與用力不當或過度使用有關，例如忽然搬重物、幾乎每天重複某種動作；滑囊位在關節附近的肌肉、肌腱和骨骼，是減少組織摩擦的液體小囊，因頻繁重複某些動作引起滑囊發炎。

社交孤立風險 增加心血管死亡率

科學家今天表示，孤獨感造成的心血管疾病風險，比近來研究所暗示的要低，但社交孤立確實會增加心臟病發作或中風後死亡機率。

七夕到來，單身者看到路上情侶甜蜜蜜，自己身邊卻沒個伴，是否孤單寂寞覺得冷？不管將自己打扮得再好、狀態維持再佳，也沒有好姻緣？不妨到全台這24間月老廟走走，求求月下老人幫忙牽個線，提升脫單的機會。不過拜月老時，有幾個禁忌千萬別犯，尤其別帶傘去月老廟，不然再好的姻緣都可能「散」！

鼻子、呼吸道過敏、發癢、打噴嚏？冷氣不冷、吹不涼、耗電、電費暴增？冷氣滴水、漏水、異音、噪音，老是聞到霉味、汗臭味？不妨體驗冷氣清洗吧。

22歲的Nick，曾在汐止連鎖飲料店擔任正職人員，月薪2萬7，月休6天，表訂班表是早上九點到下午六點。老闆會因個人好惡對員工大小眼，也會依店內當日業績生意好壞，臨時變動班表，導致Nick有時上晚班，隔天居然馬上排早班，根本無法好好休息。

某日下午四點多，晚班工讀生通知老闆，臨時有事無法來上班，輪早班的Nick心裡有數，必須幫忙代晚班。不巧，當天下午他的姐姐在工廠發生意外，被緊急送往士林的醫院，需要馬上住院治療，心急如焚的他立刻向老闆提出請兩個小時事假，希望提早下班到醫院探視姐姐。

衛生福利部疾病管制署昨日公布今年首例漢他病毒出血熱確定病例，患者為北部四十四歲男性，從事餐飲業，活動地區主要以住家、鄰近山區為主，個人沒有國內外旅遊史，日前出現發燒、頭暈等症狀，數度就醫但未改善，後來醫院通報為漢他病毒出血熱，昨天經過檢驗確定病例。呼籲民眾，謹記防鼠三不政策。

疾管署指出，目前患者症狀改善已經出院，同住家人沒有疑似症狀，衛生單位已經進行個案住家周邊環境調查及滅鼠措施，以及提供民眾衛教等進一步防治工作。

食藥署日前預告增列二氧化硫為食品添加物，引發食安爭議，除外界抨擊圖利廠商，在野立委更質疑衛福部是在「餵毒」，衛福部長陳時中今就此赴立法院專案報告，強調這不是圖利廠商、更非就地合法，而是農委會等提出需要，衛福部納入管理，一定規範下，反而對人民的健康更有保障。

立法院衛環委員會今天就「預告修正增訂8項亞硫酸鹽漂白劑在發酵蔬菜及醃漬蔬菜之使用範圍及限量，以及增列二氧化硫為食品添加物草案」請衛福部進行專案報告。

低薪、高工時，國內上班族真命苦，這也反映在健康行為上，國民健康署調查發現，逾8成職場員工蔬果吃得不夠，半數以上缺乏運動，近4成體重過重、肥胖，國健署長王英偉呼籲，企業主應該提供好的健康職場環境，營造健康文化。

王英偉表示，上班族每天至少有1/3的時間在職場、辦公室，如果企業主營造出良好的健康職場，對於雇主及員工都是雙贏。但從最新「工作人口健康促進現況」調查結果來看，國內企業在促進員工健康上，有待加強。

南投一名男子因額頭有紅疹，感覺疼痛，在整理房間時發現床底下有2隻蟲，以為自己被隱翅蟲叮咬，後來經醫師檢視，發現是俗稱「皮蛇」的帶狀皰疹，服藥後狀況已經改善。

衛福部立南投醫院感染控制科主任廖嘉宏今天指出，有一名男子日前發現自己的額頭有紅疹同時感覺刺痛，然後在整理房間時，在床底下發現2隻蟲子，自己上網比對照片後發現是隱翅蟲，以為自己被隱翅蟲叮咬。

3C產品普及造成「滑世代」現象，搭捷運、過馬路或行路時，經常看到有人低頭看智慧型手機，有許多民眾因過度使用造成眼睛不適，衛生福利部食品藥物管理署提醒，當眼睛不舒服時應儘速就醫，並配合醫師囑咐及處方箋使用藥品，參閱正確使用眼藥水或眼藥膏的6個小撇步──

諮詢醫藥人員：對於正在接受醫師治療或醫師處方眼藥者，特別是青光眼患者，應先洽醫師診治；若需自行購買眼藥水，要切記，購買前記得要問專業的藥師，雙重把關確保自身用藥安全。

清洗冷氣23歲的大谷翔平，在美國職棒掀起一股「二刀流」熱潮，媒體報導，傳聞大谷為衝刺棒球事業，專心練球，和父親立下了5年禁慾之約。類似像大谷這樣正值青春的男性，如果久久「不開機」，又沒有固定伴侶可以「試機」，長期忍精不發，會潛藏什麼風險？精力發洩的方法可以靠運動嗎？來聽聽婦產科醫師怎麼說。

過度運動反而會讓男性性慾缺缺

捷運搭乘電扶梯，早在10年前就取消靠右站立的呼籲，卻有1名北部網友PO文抱怨，到高雄搭捷運碰到有人站在左手邊，酸文嗆南部人不知道要靠右邊嗎？基本常識都沒有，批評南部是素質低落的野蠻地區，這一PO文立刻引起網友撻伐，還將本人臉書帳號肉搜出來。

高捷公共事務處長王柏雁：「2008年左右北捷跟高捷都取消掉，搭乘電扶梯的時候要靠右的規定。」

患有中度失智症的八十三歲李阿嬤，晚上不睡覺、自言自語，常半夜偷跑出門、打電話找往生家人聊天，長期下來因為吃不好、睡不飽的情況而營養不良，情緒也很低落，讓家人疲於照顧。經大林慈濟醫院中醫部醫師陳昆豪診療，透過中藥、針灸輔助治療，阿嬤在三個月後恢復正常生活，還能記起每天發生的事，讓家屬開心不已。

陳醫師表示，病人到門診的精神狀況非常差，問診時也都不太有反應；據家人說母親晚上都會躁動不安、無法安穩入睡，白天變得很疲倦，有時會有一些幻覺產生，找已經往生的家人，對於以前的記憶常會講錯、認錯，到醫院檢查後，診斷為中度失智症及帕金森氏症；經過每週針灸、中藥治療三個月後，現在晚上睡眠品質變好，飲食也恢復正常，還能記起以前及現在發生的事，錯亂情況大幅改善。清洗冷氣

在台灣，C型肝炎基因型第3型雖然感染人數少，卻是C肝當中最難治的「鐵板」一塊，目前健保給付的藥物效果皆有限，不過，高雄醫學大學附設醫院參與全球臨床試驗顯示，使用泛基因型新藥只要短短8周即可達到95%治癒率，且泛基因型新藥對1至6型皆有用，對多重感染的C肝患者只要一藥就足夠。

國內6家國家級臨床試驗中心之一的高雄醫學大學附設醫院日前參與全球C型肝炎泛基因型全口服新藥臨床試驗，研究成果並登上世界頂尖的《新英格蘭醫學期刊》，今天院方進一步與艾伯維藥品簽署合作備忘錄，盼引進更多臨床試驗來台。

社區醫療照護團隊 照護民眾健康避免醫療浪費

為了避免小病到大醫院就診，浪費醫療資源，並且真正落實轉診制度，建立雙向轉診模式，衛生福利部桃園醫院和健保署北區業務組推動「雁行計畫社區醫療合作」，結合醫院、診所、居家護理等共組社區醫療照護團隊。

長骨刺是正常的骨骼老化現象，只是現代人經常久坐久站、姿勢不正確，使脊椎骨之間的椎間盤受到壓迫而提早變薄、失去彈性，因此年輕人長骨刺可能是脊椎提早老化。

骨刺的致病原因

骨刺是骨頭增生的結果，在X光片上看起來，像是從骨頭旁邊長出來一根尖尖的東西，所以被稱為「骨刺」。

掌鏡豬隊友，照片註定醜！七夕要到了，每個女孩夢寐以求的完美男友，其中一個必備技能就是「會拍照」，擅長教大家怎麼拍出網美、網帥級照片的大馬網紅「MJ俊豪Fashion Boy」，這次教你四大招外加修圖，讓情侶們不要再因為不會拍照而吵架了，許多網友看後立馬轉分享給男友學習攝影這們學問。

曾經有得獎無數的攝影師說過：「最美的作品都來自於最醜的地點」，你是否有看著網路上的網美網帥照片，而大老遠跑到現場卻大失所望的經驗？「MJ俊豪Fashion Boy」教你怎麼樣在醜的地方取景拍照，就連穿校服的學生也能被拍得很有味道，影片引發不少網友討論，最後也讓網友投票哪個最喜歡，許多人大讚照片M02留言：「M02超級好看」、「M02很有明星拍照的感覺啵很有韓國歐巴的feel」、「M02我完全想不到路邊小盆栽可以這樣拍」，也有人回應「拍多點男生的，很多時候男生不知道要怎樣擺 」、「我很需要一個那麼會拍會調色的朋友啊」。

烏黑濃密的秀髮，有如沙漠裡的玫瑰，如此顯眼亮麗，而頭髮的髮量與黑白，似乎正代表一個人的年輕、美醜，人們在意的指數相當高，就好像愛美的女性，絲毫不能容忍臉上多了半條細紋。也因為愛美的人何其多，方式也接踵而來，例如使用最便利的方式，那就是染髮；但醫師警告，染髮次數過多，恐造成身體嚴重負擔。

而近日，范冰冰分享她的養髮護髮全攻略，其仙氣十足的秀髮似乎值得一信，也經由醫師的觀察，醫師說，有三項是大家能夠效仿，讓自己的頭髮「凍齡」不顯白，髮量也充沛。